Sauna und Meditation
Januar 23, 2026 @ 18:00 - Januar 26, 2026 @ 14:00
Kaum je sind wir so entspannt wie nach einem Saunagang. Das ist für Anfänger der ideale Einstieg in Meditation. Für Meditierer: ihre Vertiefung. Das Seminar am 23. Januar hat maximal 12 Teilnehmer und findet weitgehend in Schweigen statt. In Gesprächsrunden teilen wir einander mit. Morgens nehmen wir an einen Yogakurs des Yoga-Vidya Ashrams teil; dort nehmen wir auch Brunch und Abendessen zu uns, geschützt durch einen Button „in silence“.
In Gesprächsrunden teilen wir uns regelmäßig einander mit. Auch Einzelgespräche mit Sugata sind bei Bedarf möglich.
Leitung: Wolf Sugata Schneider
Seminarpreis inkl. Unterkunft und Verpflegung ab 303 €
Weitere Infos und Anmeldung über den Yoga Vidya Ashram.
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