Den roten Faden finden

Vom 21. bis 23. November im Seminarhaus Upleven an der Nordsee, einem wunderschönen Ort auf dem Deich, mit Blick in die Unendlichkeit des Meeres.

Wie soll es weitergehen in meinem Leben? Wer bin ich, der da Orientierung sucht? Wo erfahre ich Heimat, Liebe, Geborgenheit? Mit wem und wobei fühle ich mich angenommen, gehalten und – so wie ich bin – genau richtig? Wenn du dir diese Fragen stellst und vielleicht an einem Wendepunkt im Leben stehst, dich neu orientieren willst oder das sogar musst, kannst du in diesem Seminar »deinen roten Faden« wiederfinden.

Mensch, erkenne dich selbst!

Die zentrale Aufforderung der europäischen Philosophie von der Antike bis in die Renaissance ist: Mensch, erkenne dich selbst! In ihr ist die Frage nach der Heimat verborgen. Auch in »Wer bin ich?«, dieser zentralen und einzigen Frage des berühmten Weisen vom Arunachala-Berg in Südindien und auch der Sufis, der Mystiker im Islam, verbirgt sie sich.

Fokus und offene Weite

Vor dem Hintergrund der offenen Weite der Heimatlosigkeit der Sadhus von einst und der digitalen Nomaden von heute kann sich diese Frage in ein »Wo bin ich?« verwandeln. Wo bin ich jetzt gerade mit meiner Aufmerksamkeit? Das bringt uns körperlich und geistig ins Hier & Jetzt. Es fällt dann auch das sich Konzentrieren leichter: Der sonst so wirr schweifende Geist kann nun fokussieren.
Er kann dabei auch zum Weitwinkel übergehen. Dann nehmen wir ein Objekt nicht mehr als etwas Abgesondertes wahr, sondern sehen es im Kontext seiner Umgebung. Oder noch weiter, in einem Blick, der alles umfasst und in diesem Ganzen auch mich selbst, das Subjekt. Das ist die mystische Wahrnehmung.

Was nehme ich wahr?

Das Upleven an der Nordsee ist der ideale Ort, um die eigene Wahrnehmung zu trainieren wie einen Muskel – zwischen einerseits dem auf ein Objekt gezoomten Fokus, einem Ausdruck von Liebe, Hingabe, Präsenz im Flow – und dem Weitwinkel der mystischen Wahrnehmung, der nicht urteilt, alles umfasst und eine Geborgenheit gibt, die auch die Vergänglichkeit umarmt.

Humor als Erkenntnisweg

Liebe, Geburt und Tod sind das, was uns am tiefsten berührt. Da sind wir zutiefst verletzlich und zu höchsten Ekstasen fähig. Gerade hier, wo es ‚ans Eingemachte‘ geht, erweist sich Humor als zauberhaft befreiender Erkenntnisweg. Und mit Humor meine ich hier nicht den Spott über andere, sondern das Lachen oder Schmunzeln über mich selbst.

Das Seminar beginnt mit dem Einchecken im Hotel am Freitag um 17 h. Wer wegen der Anreise später kommt, sei bitte bis spätestens 19.30 h dort. Das Seminar endet mit dem Abschied nach dem Mittagessen am Sonntag um 14 h. 

Unser nach den Bedürfnissen der Teilnehmer abwandelbare, optionale Zeitplan:

Freitag:
17:00 Einchecken im Hotel
17:45 (wer mag) stille Meditation
18:30 Abendessen
19.30-20.30 Treffen im Seminarraum: Intro vom Upleven-Team und Vorstellungsrunde: Wer bin ich, der oder die da Orientierung sucht?
21:00–21:30 stille Meditation (im Meditationsraum, 3. Stock)

Samstag:
06:30–07:00 stille Meditation (im Meditationsraum)
07:15 Frühstück
09-11 Treffen im Seminarraum: Wo erfahre ich Sicherheit & Heimat? Wo, wann und mit wem fühle ich mich angenommen, geliebt und richtig, so wie ich bin?
12:00–12:30 geführte Meditation (im Meditationsraum)
12:45 Mittagessen
15-17 im Seminarraum: mich Einnisten, mich Ausnisten – inmitten all der Veränderungen
17:45–18:15 stille Meditation (im Meditationsraum)
18:30 Abendessen
19.30-20.30 h im Seminarraum: meine CI, mein USP, mein roter Faden, mein Charakter – was mich einzigartig macht, inmitten des Unendlichen 
21:00–21:30 h stille Meditation (im Meditationsraum)

Sonntag:
06:30–07:00 h stille Meditation (im Meditationsraum)
07:15 Uhr Frühstück
09-11 h im Seminarraum: Meine Einzigartigkeit erkennend bin ich ein Bonus auch für meine Mitwelt. Hier ist Raum für Entscheidungen vor den Mitreisenden in diesem Seminar als Zeugen. Wie geht es nach diesem WE weiter? Datenaustausch? Adressen? Commitments?
12:00–12:30 h geführte Meditation (im Meditationsraum): Ich bin
12:45 h Mittagessen
13.30-14 h Abschiedsrunde im Seminarraum
14 h Abreise

Leitung: Wolf Sugata Schneider

Die Struktur dieses Workshops ist – wie immer in meinen Seminaren – gemäß den Bedürfnissen der Teilnehmer abwandelbar. Es geht dabei um euch und nicht darum, ein Konzept von mir durchzusetzen. 

Wir sind in den Upleven-Seminaren immer im kleinen Kreis, bis maximal 12 Teilnehmende. So kann man sich dabei gut mitteilen und hat in den Pausen Zeit miteinander oder zum Alleinsein in Stille oder fürs Tagebuch. Der Austausch untereinander ist verbal und nonverbal, immer sehr persönlich und geschieht vor dem Hintergrund der Stille. Wer eine ganze Woche kommen kann: super! Sei es vor oder nach dem „Roter Faden“-WE: Ein Aufenthalt im Upleven tut allemal gut.

Das WE-Seminar „Roter Faden“ im Upleven kostet 350 €. Dazu kommen die Kosten für Unterkunft und Verpflegung: U/V im großen EZ kostet 179 €, im DZ 124 €, im 3-Bett-Zi 102 €. Für jeweils 24 h inkl. Heißgetränke. Für ein Wochenende also das Doppelte.