Verbundenheit – Connection

ist nicht bloß eine Tatsache. Sie ist erlebbar, spürbar, vermittelbar. Das ist die Botschaft dieser Webseite. Und auch: Es darf leicht sein. Erleuchtung? Meine Übersetzung von Enlightenment ist Erleichterung. Alles klärt sich auf, und es wird leichter. Mein spiritueller Weg ist der Humor.

Die Streben unserer Jurte tragen gemeinsam den Kranz, der den Blick zum Himmel freigibt

Mein Anspruch: mit Worten, Bildern, Workshops, Events und Einzelcoachings (online & analog) mache ich diese steile These erlebbar. Denn das Spüren und Erleben der Verbundenheit macht glücklich – dich, mich, uns alle. Es löst Konflikte, ermöglicht Kooperation und vermittelt Zugehörigkeit. Wer sich tief verbunden fühlt, ist in sich selbst verankert, mutig und robust.

Durchlässig werden
In meinen Veranstaltungen / Workshops / Coachings zeige ich wie es geht. Allein kannst du es auch, aber miteinander ist es leichter. Denn darin sind wir alle gleich: Wir wollen einander und die Welt verstehen. Wir suchen Verbundenheit und zugleich Autonomie. Wie geht das? Indem wir unseren Horizont erweitern über das räumlich und zeitlich Begrenzte hinaus.

Was dabei hilft ist, durchlässig zu werden. Isolation macht einsam, krank und unglücklich, aber auch Offenheit kann zu viel sein, und das Verschmelzen mit etwas Größerem, Verheißungsvollen macht nur vorübergehend glücklich. Die Mitte zwischen beidem gelingt durch das Steuern der Durchlässigkeit der Ich-Membran: Von außen nehme ich auf, was mir und dem Ganzen guttut, von innen her zeige ich mich und bin kreativ sein.

Kreativität • Liebe • Weisheit

Anmeldung Rundbrief

Wolf Sugata Schneider

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit Gelassenheit, Entspannung und Meditation – mit dem Ziel, mir selbst und anderen liebevoll zu begegnen. Nach meinem Philosophiestudium reiste ich zwei Jahre als Backpacker durch Asien und lebte als buddhistischer Mönch in Thailand. Heute verbinde ich östliche Weisheit mit westlicher Psychologie, Humor und künstlerischem Ausdruck – vor allem durch Schreiben, meditativen Tanz, Retreats und Workshops.

Ich bin publizistisch tätig – als Buchautor, Blogger, Youtuber und als freier Journalist für diverse Magazine. 30 Jahre lang war ich Herausgeber des Magazins Connection. Das Schreiben begleitet mich als lebendige Praxis der Selbsterforschung und des Austauschs – mit dem Leben, mit anderen Menschen und mit dem, was uns alle bewegt.

Ich wurde im Dez 1952 in Tübingen geboren und wuchs in einem bürgerlichen Elternhaus auf. Nach vielen Jahren in Oberbayern wohne ich nun in Greven bei Münster, wo ich regelmässige Veranstaltungen anbiete. Häufig bin ich jedoch auch unterwegs zwischen Nordsee und Österreich als Seminarleiter.

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Sagen & Zeigen

Lässt sich überhaupt etwas sagen? Ich will es versuchen. In meinem Blog, meinen Filmen und Büchern und in dem, was ich sonst noch publiziere, wie etwa auf KGS Berlin, dem Magazin für Körper, Geist und Seele.

Meine Veröffentlichungen wollen sowohl persönlich wie weltoffen sein, subjektiv und objektiv, wahrhaftig und ‚gut‘ im Sinne von liebevoll wirksam, denn ich bin ein Teil von allem.

Bei »Sagen, was ist«, dem Motto des Nachrichtenmagazins Spiegel, vermisse ich das Bewusstsein, dass Wortgebilde immer Konstruktionen sind. Diese können faszinieren und verführen, wie der Skandal um den Spiegel-Reporter Claas Relotius zeigte. Sie können sich auch dem Anspruch faktischer Wahrheit unterwerfen; Wissenschaftler, Reporter und Doku-Filmemacher bemühen sich darum. Die Wirklichkeit »wiedergeben« können sie nicht. Sie fügen ihr immer etwas hinzu: die Darstellung.

Die Wirklichkeit ist das Original, alles andere ist nur Darstellung. Wirklichkeit lässt sich nur direkt erfahren. In ihren Myriaden Facetten, die sich sekündlich ändern, erfahren wir sie: pantha rhei, alles fließt. Das ist die mystische Erfahrung. In der Meditation und der sinnlichen Ekstase vereinigen wir uns mit dem, was wirklich der Fall ist.

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Humor

So wie die Figuren eines Romans oder Spielfilms sind auch unsere Ichs fiktive Gestalten. Eher komische oder eher tragische? Kommt drauf an, wie man hinschaut. Wenn ich mich dem Schicksal ausgeliefert fühle, bin ich eine tragische Figur. Betrachte ich mich jedoch als komische Figur, kann ich nach jedem Scheitern wieder aufstehen und weitermachen.

Als Humorcoach verstehe ich mich und meine Klienten als tragikomische Figuren, die manchmal vergessen haben, wie komisch sie sind, und wie sehr Sturheit einem das Leben schwer macht und Humor es erleichtert.

Das zeige ich auch in meinen Seminaren wie »Ekstatisch leben« oder »Sei dir selbst ein Witz«. Als Witzfiguren bekommen wir für unser Scheitern Applaus, und da das genau besehen häufiger vorkommt als das Gelingen, wer würde da noch gewinnen wollen? Der eigentliche Gewinner ist, wer die Kunst des Scheiterns erlernt hat. Der fürchtet auch den Tod nicht mehr, das ultimative Scheitern. Und auch im Kartenspiel ist der Joker Trumpf.

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Ekstase

Das Entzücken eines unbedingten Glücks, das nicht von einem Auslöser abhängt, kennen wir vielleicht aus Geschichten mittelalterlicher Mystiker oder drogeninduzierten Rauschzuständen. Doch es ist auch im Alltag möglich, denn es gibt »Fenster zum Himmel«, durch die wir hinausschauen können aus unserem kleinen Ich in die Unendlichkeit. Liebe, Tanz, Humor, Sex, Spiel und Abschied sind solche Fenster zum Himmel. Ohne uns im Großen Ganzen zu verlieren, können wir uns dorthinein ausdehnen. Diese Dehnung ist ein geistiges Yoga, sie lässt sich trainieren.

Kinder, Kätzchen und Welpen kennen solche Ekstasen im Spiel. Wir kennen sie aus der Verliebtheit, wenn wir die ganze Welt umarmen wollen. Auch im Tanz und gelösten Abschied erleben wir sie oder im ‚kleinen Tod‘ eines Orgasmus. Solche natürliche Lebendigkeit wird leider durch unsere Bildung und das übliche Benimm-dich verstellt. Jedoch nicht für immer, wir können sie wieder erwecken!

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Meine Grundüberzeugungen:

1. Als Individuen können wir uns selbst und das Ganze erkennen.

2. Wir können uns untereinander verbinden: Ich mit dir, wir mit euch. Ich und wir auch mit den Dingen und Räumen um uns. So kommen wir an, beheimaten uns, lieben und werden geliebt.

3. Konflikte schärfen das Unterscheidungsvermögen. Verständnis, Eingeständnisse und Kompromisse lösen sie auf.

4. Liebe ist anfangs ein Geschehen zwischen Individuen. Es ist jedoch dehnbar in weitere Räume hinein, vom Ich zu immer größeren Wir-Kollektiven. Letztlich hin zu Gott, ins große Ganze, Unendliche, Zeitlose.

5. Wir brauchen Ethik. Sie regelt den Umgang von uns Menschen untereinander, mit unserer Umgebung und den Dingen.

6. Wir brauchen Politik. Sie gestaltet die kulturellen und gesellschaftlichen Räume für unser Zusammenleben in unserem Biotop.

7. Wir brauchen Wirtschaft. Sie ist die Praxis der Beschaffung des Lebensnotwendigen.

Wofür ich stehe:

Der Umgang von uns Menschen untereinander sollte gewaltfrei sein und sich in Liebe gründen.

2. Die politischen Strukturen der Welt sollten die Reichtümer unserer Erde prioritär von oben nach unten verteilen, statt wie bisher von unten nach oben.

3. Allen Menschen sollte erlaubt sein, sich in Welterklärungsmodellen zu beheimaten, die ihnen, so wie ihre Mutter- und Alltagsprachen, Geborgenheit geben. Über diese Horizonte hinauszuschauen und Transzendenz zu erfahren führt zu innerem und äußerem Frieden.

Gemeinschaft mitgestalten

Für dieses Projekt suchen wir Menschen, die bereit sind, sich den Herausforderungen eines Lebens in Gemeinschaft zu stellen. Sangha heißt sowas im buddhistischen Kontext: eine Gemeinschaft von Menschen, die auch auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung sind und sich dabei gegenseitig unterstützen.

Wir suchen speziell Menschen mit handwerklichen, gärtnerischen und kreativen Talenten, auch für Orga und Gästebetreuung. Möglich ist eine Teilnahme im Tausch, d.h. mietfreies Wohnen oder für Kost & Logis gegen Mitarbeit. Oder auch bezahlt als Mini- oder Midijob. Ebenso kannst du zu uns kommen für Auszeiten gegen Bezahlung, dann nimmst du an unserem Gemeinschaftsleben teil und kannst dich erholen oder übers Internet eigene Projekte durchführen. Im Haus haben wir WLAN, für draußen wird ein Repeater für die nötige Reichweite sorgen.

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Kontakt

Kommende Veranstaltungen:

Nachfolgend findest du einen Überblick über die nächsten Veranstaltungen. Die komplette Übersicht findest du hier.

Berührbar sein

In diesem Tageskurs am 8. November beschäftigen wir uns mit der Bereitschaft andere Menschen in unser Herz aufzunehmen und sich so zu zeigen, wie wir sind. Offenheit kann zu viel sein, dann ist mehr...

Den roten Faden finden

Vom 21. bis 23. November im Seminarhaus Upleven an der Nordsee, einem wunderschönen Ort auf dem Deich, mit Blick in die Unendlichkeit des Meeres. Wie soll es weitergehen in meinem Leben? Wer bin...

Sauna und Meditation

Kaum je sind wir so entspannt wie nach einem Saunagang. Das ist für Anfänger der ideale Einstieg in Meditation. Für Meditierer: ihre Vertiefung. Das Seminar am 23. Januar hat maximal 12 Teilnehmer...

Heimat finden vor dem Hintergrund des Unendlichen

Vom 24. bis 27. Februar 2026 bin ich wieder im Gästehaus der Benediktiner-Abtei Münsterschwarzach bei Würzburg. Für das dreitägige Seminar, in dem es um das Halt und Heimat finden im Endlichen geht...

Ekstatisch leben

Ein Wochenend-Workshop in Berlin inspiriert von dem Buch „Sei dir selbst ein Witz“ von Wolf S. Schneider Mit den Füßen fest auf dem Boden stehend, umgeben vom Wasser starker Gefühle, die uns...

Angebotshighlights:

Ob Bücher, Blog, Seminare, Coaching – alles dreht sich um Connection!

Connection Verlag

ich gebe eigene Bücher und solche von Freunden heraus.

Seminare

In den 45 Jahren meiner Seminarleitertätigkeit habe ich fast alles im Programm gehabt, was beansprucht, Menschen auf ihrem Weg zu helfen.

Ekstatisch leben. Humor als spiritueller Weg. Die große und die kleine Liebe. Retreats zur Neu-Orientierung in Greven. Dort ab 2026 Ausbildung zum Entspannungscoach / Meditationslehrer.